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Eis a pergunta de um milhão de reais: afinal, quais são os melhores horários para postar nas redes sociais? E os dias? Quando minha audiência irá interagir mais com minhas publicações?
Definir um calendário de postagem nem sempre é fácil, não é? Assim como para tudo em nossas redes sociais, os horários para publicar também devem ser estratégicos para engajar. Mas, afinal, eles são os mesmos para todo mundo? Como definir o seu?
Essas e outras milhões de dúvidas você descobre no post de hoje. Bora lá!
Melhores horários para postar na web: quais são?
Se você produz conteúdos para as suas redes sociais, já deve ter passado por uma situação como essa: você trabalhou por horas (ou até dias) em uma postagem, pesquisou, buscou referências, criou o conteúdo, escreveu aquela legenda matadora e… seu post flopou.
É nessas horas que percebemos que, talvez, estejamos fazendo algo errado, não é?
Afinal, estamos sempre falando sobre a importância de criar conteúdos de valor, que vão ajudar, entreter, inspirar seus seguidores – e isso é realmente muito importante.
Mas nada adianta criar o post perfeito se você não estuda os melhores horários e dias para postar.
Os melhores horários para postar nas redes sociais, assim como os melhores dias, porém, não tem resposta simples e pronta.
Cada perfil em cada rede social terá uma hora específica em que os conteúdos publicados terão uma performance melhor. E isso depende de alguns fatores, como:
- A rede social que você irá postar
- O público-alvo que você quer atingir
- A frequência de publicações
Levando estes pontos em conta, você deve partir para os testes: é fundamental analisar a resposta do público aos dias e horários das suas publicações.
Apenas com mensurações diárias você irá entender quando a sua audiência deseja consumir seus conteúdos.
O que levar em conta ao definir meu calendário de postagem?
Uma coisa que você não pode esquecer na hora de estudar quais os melhores horários para postar em suas redes é que constância é muito importante.
Não adianta você publicar todos os dias dessa semana, entregar conteúdo e interagir com sua audiência, se você não tem nada planejado para os próximos dias.
Se você some das redes, elas entendem que seu perfil não é mais relevante e, portanto, não precisa focar em entregar suas publicações.
Então, antes mesmo de descobrir qual a hora ideal para publicar, foque em produzir seu calendário de postagem, hein?
Tudo feito é hora de partir para a análise: quais os dias e horários em que seus seguidores estão online nas redes sociais?
O melhor horário de publicação para o seu perfil é quando a maior parte da sua audiência está conectada – e descobrir isso não é tão difícil assim, olha só:
Quando postar no Facebook?
Para saber quando seus seguidores estão conectados ao Facebook você pode acessar as estatísticas da própria rede ou conferir relatórios de ferramentas de gerenciamento de rede (se você usar alguma).
No Facebook você confere os melhores horários para postar assim:
- Acesse a seção estatísticas da sua página
- Acesse a guia Publicações
- Confira quando seus seguidores estiveram conectados
Quando postar no Instagram?
Assim como o Facebook, o Instagram também oferece dados que podem ajudar a entender os melhores dias para publicar na rede. É só seguir o passo a passo:
- Acesse as estatísticas do seu perfil
- Vá até a seção de Audição
- Acesse a aba Público e vá até a opção Seguidores
Ali estão informações poderosas sobre o seu perfil, pois oferece informações sobre o número médio de vezes que a sua audiência esteve conectada.
Outros dados que você pode conseguir no próprio app é os dias da semana e horários que mais houveram interações dos seus seguidores com as suas publicações.
Se você utiliza um gerenciador de mídia social também pode encontrar essas informações por lá de forma mais fácil e visual.
Além disso, outros pontos de atenção na hora de definir seu calendário de publicação são:
- Use ferramentas para confirmar as informações das redes, como o Google Analytics
- Conheça o seu público, perceba quando acontecem mais interações com seu perfil
- Analise as publicações com melhor desempenho
Quantas vezes postar nas redes sociais?
De novo a resposta é: depende!
A gente entende que, muitas vezes, receber respostas vagas não é animador, mas não existe receita de bolo para quem quer crescer na web. Tudo é prática, treino e teste, e isso só você pode fazer para o seu negócio.
Aqui, queremos ajudar você a PENSAR e encontrar o melhor caminho para você. Afinal, mais importante do que criar conteúdo com frequência é respeitar seus limites e seu próprio tempo, hein?!
E saber quais os melhores horários para postar nas redes sociais e quantas vezes publicar também é uma resposta pessoal que você deve descobrir.
É só pensar: qual o tipo de comportamento da rede social que você está?
O Twitter, por exemplo, é uma rede para interagir e compartilhar conteúdos curtos e rápidos (o limite de caractere não nos deixa mentir, não é?). Exatamente pelo dinamismo da rede, não adianta entrar lá para publicar apenas um tweet na semana!
O Instagram, por sua vez, é uma rede social muito usada entre os influenciadores digitais. Então você precisa pensar que o tempo todo o feed do seu seguidor é atualizado com novas imagens e vídeos. Quantas vezes você quer aparecer por lá?
Já quando falamos em stories o indicado é postar todos os dias, em horários diferentes, para que a “bolinha” do seu perfil apareça sempre entre os primeiros a cada vez que seu seguidor acessar o app.
Deu para perceber que para ter sucesso na internet não é só postar qualquer coisa, em qualquer rede social e em qualquer horário, não é? Conquistar uma audiência na web existe muito esforço e estudo. E algumas respostas só você poderá encontrar para levar seu negócio para frente.
O lado bom de tudo isso é que você sempre pode contar com a Raczum durante a sua jornada. Se você está começando a sua carreira de influenciador digital, baixe o nosso e-book gratuito para descobrir alguns passos importantes para ter uma carreira de sucesso. Você vai adorar!
FAQ – Melhores horários para postar no Instagram
Existem horários mais favoráveis, mas não horários mágicos. O melhor horário é aquele em que o seu público está online e disposto a interagir. O Instagram prioriza posts que recebem engajamento logo após a publicação, então postar quando seus seguidores estão ativos aumenta as chances de entrega inicial.
Não. O Instagram entrega o conteúdo primeiro para uma pequena amostra dos seus seguidores. Se essa amostra interagir bem (curtidas, comentários, salvamentos), o post continua sendo distribuído para mais pessoas ao longo do tempo.
Não. Perfis de nichos diferentes têm comportamentos diferentes. Um perfil B2B costuma performar melhor em horário comercial. Um perfil de entretenimento ou lifestyle tende a ter picos à noite e aos finais de semana. O comportamento do seu público vale mais do que qualquer tabela genérica.
Sim. Posts no feed funcionam melhor quando as pessoas têm tempo para parar e consumir conteúdo. Stories performam bem ao longo do dia, especialmente de manhã e à noite. Reels podem ter bom desempenho mesmo fora dos horários de pico, porque continuam sendo distribuídos por mais tempo.
Não necessariamente. Um bom conteúdo pode performar bem mesmo fora do “horário perfeito”. O horário ajuda na largada, mas o desempenho real depende da qualidade do conteúdo e da reação do público.
Depende do público. Para negócios B2B, finais de semana costumam ter menos engajamento. Para perfis pessoais, entretenimento, moda, comida e lifestyle, sábado e domingo podem ter ótimos resultados.
Manter uma certa consistência ajuda o público a criar hábito, mas o ideal é testar variações de horário e observar os resultados. O algoritmo não penaliza mudanças, desde que o perfil continue ativo e relevante.
A melhor forma é analisando os dados do próprio Instagram. A aba de Insights mostra os dias e horários em que seus seguidores estão mais ativos. Esses dados são mais confiáveis do que qualquer estudo genérico.
De forma geral, muitos perfis observam bons resultados:
manhã: entre 7h e 9h
horário de almoço: entre 11h e 13h
noite: entre 18h e 21h
Esses horários funcionam como ponto de partida, não como verdade absoluta.
Dica estratégica final (nível gente grande)
O melhor horário não compensa conteúdo fraco. Mas conteúdo forte postado num horário estratégico acelera tudo. Pense no horário como vantagem competitiva, não como solução milagrosa.
Quem cresce no Instagram combina:
- conteúdo relevante
- consistência
- interação real
- e publicação inteligente
Passo a Passo para testar os melhores horários
Como testar os melhores horários para postar em 30 dias
- Defina o que significa “dar certo”
Antes de postar qualquer coisa, você precisa escolher qual métrica manda no jogo. Para a maioria dos perfis, o foco deve ser:
alcance
engajamento (curtidas, comentários, salvamentos e compartilhamentos)
Escolha uma métrica principal e uma secundária. Exemplo: engajamento como principal, alcance como apoio. Isso evita confusão na análise depois. - Escolha um único formato para o teste
Durante os 30 dias, não misture formatos no experimento. Se você testar horários com Reels, teste só Reels. Se for feed, fique no feed.
Misturar formatos bagunça o resultado, porque o algoritmo trata cada um de forma diferente. - Separe o mês em blocos semanais
Divida os 30 dias em 4 semanas de teste, cada uma com foco em janelas de horário diferentes. Isso cria padrão e reduz ruído.
Semana 1: manhã
Semana 2: horário de almoço
Semana 3: fim de tarde
Semana 4: noite
Você não está buscando perfeição, está buscando tendência clara. - Semana 1 – Teste horários da manhã
Durante essa semana, poste sempre pela manhã, variando dentro da mesma faixa.
Exemplo de horários:
7h
8h
9h
Observe:
velocidade de engajamento nas primeiras 2 horas
comentários recebidos
alcance inicial
Anote o desempenho de cada horário. - Semana 2 – Teste horário de almoço
Agora foque no momento em que as pessoas estão pausando o trabalho.
Exemplo de horários:
11h
12h
13h
Mantenha o mesmo formato e estilo de conteúdo. Só o horário muda. - Semana 3 – Teste fim de tarde
Aqui entram horários de transição entre trabalho e descanso.
Exemplo:
16h
17h
18h
Esse horário costuma funcionar bem para conteúdos educativos e informativos. - Semana 4 – Teste período da noite
Última fase do experimento. Pessoas mais relaxadas, consumo mais longo.
Exemplo:
19h
20h
21h
Aqui observe especialmente salvamentos e tempo de visualização. - Registre os dados de forma simples
Nada de planilha monstruosa. Use algo direto:
Para cada post, anote:
data
horário
alcance
engajamento total
tipo de interação predominante
Depois de 30 dias, você vai enxergar padrões claramente. - Compare resultados por faixa de horário
Agora faça a leitura estratégica:
qual faixa gerou mais engajamento médio?
qual trouxe melhor alcance inicial?
onde o post performou melhor nas primeiras 2 horas?
Normalmente, o melhor horário aparece sem esforço de interpretação. - Defina seu horário oficial (e mantenha)
Escolha:
1 horário principal
1 horário secundário
Use esses horários pelos próximos 30 a 60 dias. Consistência ajuda o público a criar hábito e o algoritmo a entender seu padrão.
Insight importante (quase ninguém fala isso)
O melhor horário muda com:
- crescimento do perfil
- mudança de público
- mudança de formato
- mudanças no algoritmo
Por isso, esse teste deve ser refeito a cada 3 ou 4 meses.
